目標達成への道筋を照らす一冊。
オーディオブックで聞きましたが、物語になっていてとても面白かったので
アウトプットしておきます。
まずは言葉の定義を明確にする
- 目的・・・最終的に成し遂げようとする到達点。
- ゴール・・目的のための目印、目標の到達点。
- 目標・・・目的、ゴールに向けて達成すべき結果や成果。具体的な小さな指標。
- 夢・・・・将来実現したいこと、将来の希望、願望。
言葉の定義から下記のような流れになる
現在 → 目標 → ゴール → 目的
・目標はひとつの通過点であり、やりながら変えてもOK。具体的にする。
・ゴールは、人と比較しないものを設定する。
（例えば大会で1位になるという感じだと他人も関わってくるので、大会で自己ベストを超えるなどにする）
本の中に出てきた主人公への課題
- 夢、願望リスト100個書き出す
- 目標達成を妨げる具体的な要因を書き出す
- ゴールツリーを作る
- 行動計画表を作る
- ビジョンを描いて活力にする習慣を作る
ゴール、目的に向かうために必要な3つのこと
- 知識・・・技術、メンタル、学習、法律など
- 道具・・・環境、計画表、協力者、人間関係など
- 能力・・・集中力、決断力、記憶力、タイムマネジメント、モチベーション維持など
知識 × 道具 × 能力
この3つを細分化し、具体的な行動計画表を作る。期限付きで！
続編
